Jour 1 : Balade de la plage de Praia Grande au village de Calhau, entre océan et laves pétrifiées

  Jour 2 (2,9 km ; -516m) : Départ de Mindelo sur l'île de Sao Vicente vers Porto Novo sur Santo Antao

 Transfert sur la piste de Tarrafal à travers les magnifiques paysages d'altitude, désertique et sauvage.

                                                                                  Jour 3 : Arrivée en barque de nuit à Monte Trigo.

 Ascension des contreforts volcaniques du sommet de l'île, Topo da Coroa (1979m), jusqu'au plateau de Norte.

   marche de la journée : 17.3 km ; dénivelé +1462m ; -282m.

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